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行政区划：NingyuanXian，431126，425600，县人民政府驻舜陵镇截至2005年12月31日，宁远县辖12个镇、1个乡、4个民族乡，1个林场。
十二个镇：舜陵镇，辖：东溪、舂陵、文庙、舜源、重华、莲花、印山、泠南8个社区居委会；东郊、西郊、桐山、宝塔脚、仁山庙、大种地、五里桥、葫芦淌、老村屋、鸟立塘、福家坪、蔡家、莲坪、冯家、湾头村、麻池塘、龙板桥、长春、罗坝头。天堂镇，辖：天堂、高岗头、下河洞、刘子用、寡婆桥、麦地江、曹家滩、高源、百步岭、曾家洞、寄岗、毛里坪、平口元、晓石、卜洞、庄里洞、石海山、太阳洞、牛头山、刘村、狮子头、岭脚、龙须、枞树湾、下坊、岭江、老屋杨、香花桥、马家、大坪岭、江村、蒋家、新屋地、许家34个村委会。水市镇，辖：水市镇居委会；水市、游鲸、周家、田家、车田、赵家湾、李家山、落家沙、淌塘、杨家湾、花盘洞、旗形、上早禾洞、下早禾洞、刘家洞、欧家洞、大界、渣梨坪、过水岩、羊云井、水晶窝、下立洞、石坝头、杨家山、彭祖、大潘家、颜家、车瓜井、小康家、百草坪、塘下洞、腊树脚、柜林、黄家、大欧家、小欧家、邹家、沙落坝、潭村、周家山、桂里元、天堂山、杉树元、樟木脚、黎壁源、冬瓜冲、鲁塘、梅子冲、西海、东海、廖洞、梯子洞、界头源、卜家、荞麦花、老腊树脚、龟形洞、石马、梅村、西边洞、村尾64个村委会。湾井镇，辖：湾井居委会；湾井、东安头、田心、周家坝、久安背、丰收、大岭尾、朵山、桥头、和成、石坡脚、黄花园、下灌、大屋地、姚家、彭家洞、下寨岗、白水源、青山尾、羊蹄岭、水上洞、韶水、四长塘、梅子窝、马脚洞、新屋里、状元楼、冷江、路亭29个村委会。冷水镇，辖：冷水铺、金钩挂、五马、海江、欧家、沙洞、李铭远、锡海、毛家、唐家、匡家、卜家岭、大屋地、东山庙、十里铺、下岭、宝山、淌头、百美、三角殂、庄屋、翟家、上胡家、隔江、寨村、下胡家、东城铺、于家、鸡公寨、夏壁、培泽、绵羊殂、高壁、堂屋、油村口、杨柳塘、上茶、桐子山、神西、神东、油麻岭、上山脚、下山脚、琴棋、中厚、四方井、毛家、骆家、甘石坝、竹岭脚、冷水、上宣、云潭、毛坪头、旺溪、奉佳山、新张家、石佳坪、老张家、大陂岭、贺家、梅翠、盘市、六十阻、云峰、下宜66个村委会。太平镇，辖：太平、骆全、排楼下、新坪下、老坪下、章家、城盘岭、五里坪、塘头岭、潘家、夏千七、岭头源、汪田洞、石门头、何八仕、匡家、神旺、李已、上下留、新塘下、沙螺塘、梁武桥、留佳位、青草塘、上谢家、下谢家、九十四、杨家坪、水便、土桥头、龙眠洞、清水岭、毛坪头、平石头、李家库、上界头、下界头、塘湘、新白土、单家、石门山、西岭头、老夏塘、妙瑞井、马扎营、新夏塘、岭背、塘前、洞尾、牛布坪、老白土、王凄晚、洪洞53个村委会。禾亭镇，辖：镇居委会；梓村、石山下、尹佳、新天、老柏家、新柏家、石龙观、贾家、小里水、人谷、刘家、肖家、周家、新烟竹、老烟竹、新龙岗、老龙岗、高寨、黄湘、白土陈家、六合、张家、王朝印、蒋家塘、双龙形、鸡公岭、野鹿岗、猫仔旦、富村、环家山、老潮水、大畴、长江头、祖元福脚、白面畴、石城、小桃源、琵琶岗、东黄家、大邦、新田脚41个村委会。仁和镇，辖：仁和、唐家、上徐家、牛尾塘、刘安仲、陈家、谷木洞、铜岗脚、孙家铺、尹家洞、陈安、岩口洞、陈普金、周王家、伞里洞、草子塘、社福山、下徐家、华石盘、鲤鱼塘、黄家洞、鹅婆井、李家铺、古坪、十甲、大元湖、堂皇、枫木铺、社旺、白马、高家、神背山、大塘边、冯石、环仪堂、新开、冯谷均、大石洞38个村委会。中和镇，辖：新开、西山、荒竹山、新淌头、岭头、立脚、龚家、四坊、犹壁、邓家、黄千二、蒋家、谢家、聂家、下街、上街、兴隆坊、大桃源、陈家洞、周家洞、麻田、枫木脚、李家、淌坝、石珠坝、马鹿口、白田、木华山、蟠龙井、泮潭、羊山头、慕拨、慕拨新、油榨屋、高子洞、井子口、茶子园、和平、仁杏、大塘漯、上吴伯营、下吴伯营、西江源、百花源、山林塘、宝峰、黄坝头、新彰佳山、老彰佳山、保和、杉木园、新福祥、罗步源、断石桥、坝眼、谢罗塘、何家山、芳塘、排楼屋、冷水洞、杉树脚、新星里、老屋里、永乐塘64个村委会。柏家坪镇，辖：镇居委会；柏家坪、双井圩、可亭、岭脚洞、柏家、柏家井、毛家坝、皇家洞、马头上、牛轧丘、板里元、神山下、王家冲、瓦渣坪、蔡地里、小新屋、林里坊、唐家漯、左家、坝子头、茄子园、关塘、普落洞、汶洞、寒塘、桥头、井塘背、郑古元、花桥、老屋、彭家、都堂岭、刘均申、岗子头、长岭上、大路屋、黄泥坝、眼头、下坝洞、谢家、左洞、杨柳、蒿草坪、柏家洞、马头岗、火烧石、潘家洞、四元山、西林寺49个村委会。清水桥镇，辖：清水桥一村、清水桥二村、晓塘铺、上马石、座塘、平田一村、平田二村、平田三村、平田四村、阙家、何家、龙岗、新坝头、凤形岭、白福营、孔家岭、田伟村、万家、大金盆、吕家桥、泉井眼、晓睦塘、西塘、乐家坊、罗坝、三脚岭、吾塘岭、黄沙坪、洛家洞、再上、桐梓坪、枫岩脚、胡家、谢家、太平铺、大竹园、大河铺37个村委会。鲤溪镇，辖：鲤溪、寨头岭、人枕头、游马石、下庄、山田、徐家、贵头、三元岭、童家、吕家、东山岭、大井边、骆家源、雷家源、枫木山、大方洞、上汤家、李家山、流夹洞、瓜石、二八湾、雷玄、快乐洞、蒋家岭、蛇脑头、浪石桥、永安圩、桑梓头、姜家洞、王家洞、柏家岭、茶月岭、新广岭、马山岭、上柏万城、虎形、下柏万城、鱼形、龙板、麻子湾、岗花洞、白免、狮子畤、道力田、龙形头、葡萄湾、白石下、大山窝、燕村、香炉畴、梅木塘、杉木坪、石山下、阳合旦55个村委会。
一个乡：保安乡，辖：保安、土地冲、老许家、新许家、坪石、黄门洞、竹园下、李宅相、下古溪、上古溪、李家、居家、杨家、龙家、中心铺、知止门、黄家坝、宫田、肖家塘、北阳、新岭脚、盐田、新朱家、老屋山、淌头岩、黄土岭、石坝、汉下、李已、朱日、鲤塘、崇高山、小双桥、大木山、社头35个村委会。
四个民族乡：九嶷山瑶族乡，辖：九疑山、大桑塘、九疑洞、大地坪、牛头江、紫荆、盘洞口、石灰窑、向阳头、栗山头、茱罗、麦地、路亭、凉亭山、王奇生、人平、童古坪、新塘、西湾、羽毛坪、桐木坪、下洞、光冲、庙冲、盘江湾、花盘洞、三亩田、山头源、上洞、别江口、文武冲、黄河、太平33个村委会。荒塘瑶族乡，辖：大坝、黄泥口、菜秧丘、五龙山、牛塘岭、上庄源、茶坪源、石家洞、杨桂坪、西边、阻山口、象村洞、新屋、上洞铺、陈家湾15个村委会。棉花坪瑶族乡，辖：沙子田、棉花坪、排山坳、柑子园4个村委会。桐木漯瑶族乡，辖：上龙盘、下龙盘、桐木源、竹山源、双江口、小源、大源7个村委会。
一个林场：白云山林场，辖：杨柳田、殂江、白公殿3个村委会。现在有蒙古族、回族、藏族、维吾尔族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、侗族、瑶族、白族、土家族、哈尼族、傣族、黎族、畲族、高山族、水族、纳西族、土族、撒拉族、仡佬族、锡伯族、阿昌族、羌族、塔吉克族、京族等民族分布。
风土人情：主食：宁远人主食以大米为主。50年代以前，贫苦农民主粮不足，多以红薯杂粮度日，有“红薯半年粮”之说。早餐吃蒸红薯，称之“圆猪圆羊”；中餐吃薯丝掺米饭，称之“芝麻裹糖”；晚餐吃煨红薯，称之“吹吹打打”。80年代后，稻谷产量剧增，大米真正成为主食。饮食爱好，四乡大同小异，西乡人爱吃打粑粑，北乡人爱吃粽粑。城镇居民早餐多食米粉或面条菜肴
菜肴：宁远菜肴有四大特点。一是辣椒。城乡家家都制有剁辣椒，餐餐桌上有辣椒。俗说：“进了宁远界，没有辣椒不成菜”o二是油炸品。有油炸豆腐片、排散、油炸鱼等。三是酸咸菜。习惯把季节蔬菜酸制成干湿咸酸菜，尤以东乡为重。四是腊味。进入冬季，家家都要凉闵吹或熏制腊肉。除猪肉外，还有鸡、鸭、鱼、狗肉等，山区尤甚。炒血鸭、焖狗肉、馅豆腐，为宁远三大传统名菜；色、香、味俱佳，为喜庆节日筵席必备佳肴。
饮酒：宁远人喜饮家酿酒，以红薯酒为普遍，有“宁远红薯酒，农民家家有”之说县北一带喜用糯米酿酒，再掺烧酒浸泡，谓之“拖缸酒”，香甜可口，有“西路粑粑北路酒”之说。全县各地寒冬时期喜喝热酒，爱劝酒猜拳。东南部山区习惯用饭碗饮酒喝茶宁远人喝茶，四乡有别。县境东部喜喝浓茶。太平、下坠、岭头源、云潭、保安一带，清早起床，第一件事就是喝茶，习惯用腌菜送饮。亲友进门，先以茶招待。尤其是妇女，日饮3—4次，早茶、午茶、晚茶和夜茶。禾亭一带喜用沙罐熬茶，以黄豆、花生、糖果送茶。县境南北，平时喝井水，很少喝茶，来了客人，亦多以井水相待，故有“南路并水东路茶”之说。
自然地理：地理位置：宁远县位于湖南南部，萌渚岭北麓，南有九疑山，北倚阳明山，东连新田、嘉禾、蓝山，南接江华，西邻道县、双牌，北界祁阳金洞林场。地处东经110°42′～112°27′，北纬25°11′～26°08′之间。南北长104.7千米，东西宽52.2千米，总面积2526平方千米。境内四面环山，最高海拔1959.2米，最低海拔165米。山丘面积占全县面积的63%。境内四面环山。南耸九疑山，北枕阳胆山，西都岭，东亘雾云山。县域形似舟形盆地，地貌类型多样，山地、丘陵、岗地、平原、水面之比大体47：15：16：20：2。九嶷山、三分石、婆婆石、癞子山等，其中九嶷山主峰畚箕窝海拔高达1959.2米。舜源峰：位于九疑山九疑营，居九峰之中。山势雄浑，如雄狮坐视，面北而立。北向悬崖峭壁，南向缓坡逶迤。峰上枫柏筱竹苍翠，兰草菖莆溢香。登上峰顶，九峰历历在目。其他八峰如众星拱月，簇拥舜源峰。峰顶绝壁石罅中，干大数围的九针叶石枞凌空而起。峰下有舜庙，红墙绿瓦掩映在枫柏丛中。娥皇峰：位于舜源峰北500米处。山势端庄秀丽，丰腴俊美，有如大家闺秀，含情脉脉，对望舜源峰。峰顶白云缭绕，苍鹰翱翔。女英峰：位于舜源峰西北1公里处。山峰清秀文静，亭亭玉立。两旁美女峰和梳子峰，传说是女英的侍女，每天给女英梳妆打扮。娥皇、女英两峰相峙并立，若倚若诉，一同偎依在舜源峰两旁，令人遐想。石城峰：位于鲁观乡西湾村前，距舜源峰2.5公里。山势巍峨险峻，只有一面可以攀登。峰上有石砌城门，故名石城峰。石楼峰：在舜源峰东北5公里处，俗名金壶酌酒。峰石累累，层层如楼，鳞次栉比，恰似瑶族山村吊脚楼寨。峰顶长有五针石枞，虬枝曲展。箫韶峰：位于泠道故城旁，离舜源峰10公里。峰峦平地拔起，独立于田野之中。峰上古木参天，溶洞奇特。传说舜帝南巡至九疑，在此作韶乐，箫奏八音，声播四方，百兽率舞，万民欢欣。朱明峰：位于宁远湾井镇下灌村南2公里处。山势奇特，如锦鸡独立，仰天翘首，硕大无尖。传说朱明峰昔日每天长三尺，日深月久，峰尖已近天庭。玉皇惊怒，命雷神劈断山尖，落于路旁，人称小膛明峰。从此山峰不再长，故又得名无尖峰。桂林峰：又称九峰中的第八峰。耸立于坳背村东北，距舜源峰6公里。全峰遍生桂树，四季桂花飘香。峰巅现存老桂树一株，干大数围，不知何年所生。杞林峰：又名栀林峰、梓林峰。位于宁远鲁观乡山头源村旁，距舜源峰西4公里。山峰雄峙，古木苍翠。三分石：为九疑山第二高峰，又名舜峰、三分石。峰势险峻，人迹罕至。峰腰白云缭绕，形似白练，轻风吹拂，飘然如舞。峰麓飞泉瀑布，五涧纵横，交汇一处，然后分为三条江流，分别流往宁远、蓝山、江华。三峰石之阳，斑竹丛生，竹尾着地，随风飘忽，世称“荆竹扫墓”。畚箕窝：为九疑山主峰，萌渚岭最高峰。海拔1959.2米，为湖南第四高峰。畚箕窝上有着一眼望不到边的原始森林。其中有盘根错节的楮树，虹干曲枝的柏树，婀娜多姿的山茶树，挺拔遒劲的迎客松；有国家重点保护的珍贵树种蓖子三尖杉、华南五针松、南方铁杉、福建柏、白克木、观光木、香杉、银杏等；还有多种灌木、藤木和草本。畚箕窝层峦叠嶂，气势磅礴。离峰顶数百米处，一块块巨形峭壁层层递上，由大及小，形状酷似西藏的布达拉宫。
土地资源：宁远，素有“天然温室”之称。山地面积广，土地类型多，土质好，垂直地带性差异显著，适宜于多种动、植物和一长，开发潜力大。宁远县有山地280万亩，占总面积的74%；农业较发达，盛产粮食、烤烟、茶叶、荸荠、油茶、红瓜子、水果等，是湖南省三大烤烟主产县之一。待开发的土地资源70亩，森林衷情蓄积量167万平方立米，是广东省用材林基地县之一。属国家重点保护的树种有水杉、银杏、九嶷杉、南方铁竹、红豆杉等50余种，野生动物猴、穿山甲、娃娃鱼、大头龟、锦鸡等为湖南所罕见；茶油、桐油、生猪、灰鸡、肉兔及茶叶、香菇、干辣椒、蔗糖、红瓜子、竹制品为传统出口产品；黄芪、当归、杜仲、黄柏、厚朴、九嶷香草等药用植物久负盛名；木耳、银耳、石耳等多种食用菌饮誉中外。
水资源：宁远县境内长度在5公里以上，流域面积在10平方公里以上的大小河流有60多条，水电开发前景看好。水、电供应充足，县城建有一座日供水20万吨的自来水厂，正在加紧建设一座日供水40万吨的自来水厂，建有22万伏变电站一座，11万伏变电站4座。
矿产资源：宁远县的矿产资源品种多、矿点多，现已发现能聚集成矿可被利用的金属和非金属矿物20余种，以石灰岩、锑、铅锌、铀矿为主的矿产资源丰富。可建设大型水泥厂和实施规模开采。主要矿藏有铝、锌、锑、铜、水晶、高岭土等，其中大理石、石灰石遍及全县，高岭土储量大，品位高，可供开发的水能资源6.8万千瓦。 |
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