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辖区：洋中村辖自然村洋中、陈家衕、溪旁、通仙桥、中和坪、半山楼。东山村辖自然村东山、厐树坪、山后洋。陈洋村辖自然村陈洋、井坪、后兰、瞭山楼、佰坪、马山下。林坪村辖自然村林坂、溪尾、后岙、小坪、炉头、野马坑、马坪、水倒下、溪仔里、下山、溪头智。上坎村辖自然村上坎、彭洋。莲下村辖自然村莲下、莲下里、指甲山、成元楼、上乾头、长冈、漈坪、胡宫、大湾。钟洋村辖自然村钟洋、上村、后路、桥头。梧洋村辖自然村梧洋、虎洋、梧楼、宋厝里、上虎洋、下虎洋、石虎尾。方家山村辖自然村方家山、大坪、安坪、占南山楼、畚斗湾、知府坪、湾下、竹兰头。嵋屿村辖自然村嵋屿、垒丫、漈头。利洋村辖自然村利洋、院坪、洋尾楼、浿下、虎溪、黄厝里、尾峰、展旗下。九道村辖自然村上九道、下九道、将军帽、李厝、石竹河、坪冈、溪坪、郑家洋、前洋楼、坪里、通坑、炭窑坪、里楼、冈头楼。凤田村辖自然村凤翅洋、湖坪、半岭、园顶瞭。青潭村辖自然村青潭、坂头、棋盘、棋冈楼、马厝、流水坑。南坪村辖自然村南坪、宫岭。前路村辖自然村前路、南山里、鸡角岭、富代都、后门楼、溪尾楼、小洋、前瞭楼、岭兜、莲花墩。莒溪村辖自然村莒溪、下洋、陈园、火卷濑、田头壑、长潭、梯冈、京堂、上坪、盆面、牛溷头、半岭楼。保岩村辖自然村保岩、坑里。田地村辖自然村田地、土竹根、湖坪楼。山阜村辖自然村山阜、楮坪、堂前、康里、胡里门、阮厝、山园、前坪、长浿前、鸡洋、企山头、九曲岭。天湖村辖自然村天湖、横坑、赤溪、上湖、茶坑、经竹坪、小竹湖、曾厝头、南头洋、山命、漈下。邑保村辖自然村邑堡、大林、山都里、长湾、门口。芹屿村辖自然村芹屿、土地炉、半山、里湖、四保楼、牛溷坪、大坪墩、田坪、里四斗、省溪、九斗丘、楼丘坪、松树冈、三甲、岭头坪、岭边、三斗垄、牛能湾、圣人头、下碓、湾垄、前湖、仓后角、上门楼。章后村辖自然村章后、铁坪坑、看下楼、朱后、外天山、坪塔、大丘坪、陈门里、上十八丈、虎头冈、葛藤山、龙潭头。留田村辖自然村留田、周洋、天坪、四斗、葛藤坪、坑门头、大锅、大洋。坎下村辖自然村坎下、十二锭、乌石。北洋村辖自然村下北洋、上北洋、新厝、三溪、新路、方田、乌岩、坑瞭、梨树湾、亭冈、马鞍楼、小长潭、牛楼、狮公坪、雷光坑、洋头丘、曹洋坪、腹后、北洋。藤村村辖自然村藤村、后溪、土垄头、溪墘头、弥陀楼、横浿上、浿下。溪富村辖自然村溪富、马鞍楼、过楼、下洋坑、桥头。溪源村辖自然村溪源、南山、溪里、溪源半岭、坑洞坪、南冈、祠堂。漈头洋村辖自然村漈头洋、大漈头、梨坪、后山、里天山、后垄头、后垄仔、岭口、洋尾、罗丘下、罗丘头、省溪头、七坂、上楼林、下横林。
洋中镇历史：唐开元二十九年（741年）始建尤溪县，因境内有尤溪而得名。宋朝，尤溪分为四乡八里，洋中隶属兴文乡，其中洋中大部分为长安里，后楼附近村落属安福里。明洪武年间，全县划分为50个都，洋中为15都部分，16都，17都。50都制一直沿用至民国。民国23年，全县划分为六个区，洋中隶属第三区西洋区。民国25年，全县改为四个区，洋中隶属第二区西洋区，含洋中，桂峰，官洋，后楼四个乡。民国29年，全县合并为25个乡镇，洋中为雍后乡部分，桂洋乡，香湖乡部分。民国32年，撤区，乡镇数目缩减至19个，洋中为雍后乡部分，桂洋乡，香湖乡部分。民国34年，全县又改为13个乡镇，洋中隶属西溪镇，公所驻地西洋村。1949年7月5日尤溪县和平解放。1953年，全县先后设立11个区、125个乡。洋中为第十区，公所驻地洋中村，第十区含：洋中、康林、后楼、官洋、本洋、际口、桂峰、龙洋、官圳、白漈等11乡。1955年，第十区并入第三区，洋中隶属第三区西洋区。1958年初，撤区并乡（镇），全县划分为11个片、65个乡（镇），洋中隶属洋中片区，含洋中、后楼、桂峰、官洋四乡。1958年9月起，撤片、乡（镇），设立人民公社，洋中隶属上游人民公社，公社驻地洋中村。1959年6月，各人民公社改以驻地名称命名。洋中为洋中人民公社，下含：洋中、后楼、桂峰、官洋、官圳、康林、康甲、坎兜、龙洋、际口、丹坑、落洋、刘溪、洋边、贵同、际头、深度、仙岭、洋头19个生产大队。1959年12月，撤消洋中人民公社，并入西洋人民公社。1961年10月，全县改划为32个人民公社，有洋中，后楼，桂峰三个人民公社。1962年底，三个人民公社又合并为洋中人民公社，公社驻地洋中村。而后基本没有变化。1986年，公社改乡，名为洋中乡，乡政府驻地洋中村。1994年，撤乡建镇，名为洋中镇，镇政府驻地洋中村。
交通发达：洋中镇的公路交通主要路线有8条：洋中经龙洋、华兰、草洋峡到县城，全程45千米；洋中经龙洋至拥口村，全程20千米；洋中经后楼至西洋20千米；洋中经天堂、官洋、王宅至闽清金沙乡全程40千米；洋中经水圳至香湖20千米；洋中经漈口至南平市樟湖坂20千米；官洋经南平高州村至古田县弯口村20千米；桂峰至樟湖坂15千米。，1994年，洋中撤乡建镇，至2000年，全镇人口数达27606人，7197户，220个村民小组。全镇社会总产值39374万元；其中工农业总产值30494万元（工业总产值16951万元，农业总产值13543万元）；企业总产值25831万元；商业总产值2403万元；建筑业总产值382万元；运输业总产值4489万元；饮服业及其它各业1606万元。全镇粮食总产量25564吨，农民人均纯收入3490元，财政收入1432万元。
特色小吃：洋中草根汤：每年立冬时节（尤其是中秋季），洋中家家户户都忙乎于“补冬”（喝草根汤，补身体），而且都说在立冬这天“进补”最有效。这习俗从哪年哪月开始？本人不知晓，我想总有上百年不止吧。农村人靠的是体力吃饭，辛苦劳作了一年，在冬令进补，是为了来年有更强的体力。过去农村人经济收入少，高丽（参）、洋参、鹿茸对他们来说是不敢奢望的奢侈品，但他们懂得“就地取材”，利用房前屋后的山前山后野生野长的草根来强身健体。如今，对手里有钱的城里人和富裕起来的农民，各种补品保健品不再是买不起的奢侈品，但是他们还是对这真正纯天然的草根汤情有独钟。在洋中有草根市场，有生产销售罐装密封草根汤的企业，有以草根汤为主要原料的系列菜肴。草根汤配方众多，可使用的草根有20多种，居家配制草根汤可到草根摊上根据家人的身体特性请卖草根的老药农帮助选择几种配伍。以草根汤为主要原料的系列菜肴中，“洋中草根汤”，使用草根多达10多种，与之同煮的动物性原料有4种以上，因此草根香气浓郁，口味醇厚，油而不腻。
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