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历史沿革：唐代以前属羌地，唐属“羁縻州”辖地，后属吐蕃政权，元属吐蕃等路宣慰使司都元师府辖，明属朵甘思宣慰使司地，明末清初属和硕特蒙古政权辖，清属下郭罗克百户地。青海建省后曾隶果洛行政督察区、白玉设治局。1955年建班玛县，隶果洛藏族自治州。2000年，班玛县辖10乡，县府驻赛来堂（在莫巴乡境内）。根据第五次人口普查数据：全县总人口22088人，其中各乡镇人口（人）：达卡乡2404吉卡乡1814知钦乡1888玛柯河乡1454多贡麻乡2045莫巴乡1958江日堂乡2559亚尔堂乡2061班前乡1362灯塔乡1709赛来塘未批镇2834，2001年3月5日青海省人民政府青政函[2001]14号文批复：撤销莫坝乡，设立并命名为赛来塘镇（政府驻地不变）；撤销班前乡，并入灯塔乡。2001年底，班玛县辖1个镇、8个乡，31个牧委会。赛来塘镇驻吉达，辖3个牧委会（班闹、德昴、合科）。达卡乡驻多拉昴松多，辖4个牧委会（多娘、东中、佐洛、兰木青）。吉卡乡驻吉要当吾达，辖3个牧委会（当吾、贡麻、玛尼）。灯塔乡驻青木达，辖6个牧委会（要什道、科培、格日则、忠知、仁青岗、班前）。江日堂乡驻贝扎贡巴，辖3个牧委会（尕日麻、多日麻、阿羌）。亚尔堂乡驻热木卡，辖3个牧委会（王柔、日合洞、果芒）。知钦乡驻赤米达，辖3个牧委会（开迈、赤沟、知钦）。玛柯河乡驻泽达，辖3个牧委会（泽多、玛洛列、泽达）。多贡麻乡驻索华塘，辖3个牧委会（玛当吾、满掌、多贡麻）。
多贡麻乡：位于县境北部，距县府驻地38千米。人口0.2万，以藏族为主，占总人口的99％。面积593平方千米。辖玛当吾、满掌、多贡麻3个牧委会。1959年设多贡麻公社，1963年改设多贡麻乡，1968年改设多贡麻公社，1984年改设多贡麻乡。
气候条件：省资源开发重点县，州经济开发实验基地。位于州境东南部，东、南部与四川省接壤。县府驻莫巴乡（赛来堂），距州府驻地315公里。人口1.9万，以藏族为主，占总人口的95％以上，还有汉、回、土等民族。面积6376平方公里，辖10乡。地处青南高原东部、巴颜喀拉山东北麓，地势东南低西北高。马可河、多柯河由西北向东南流经县境东部和西部，是著名的大渡河之源。属高原大陆性半湿润气候。年均温2.4℃，极端最高气温28.1℃，极端最低气温-29.7℃，无绝对无霜期。年均降水量638.4毫米。自然资源丰富，主要矿藏为砂金，另有天然森林1.3万公颂。工业以采金、畜产品加工为重点。农牧兼营，以牧为主。畜牧业以牧养牦牛、藏系羊为主。农业以种植青稞为主。气候条件相对较好。与果洛州其他各县相比，班玛县平均海拔4093米，低于州内其他各县。由于海拔较低，加上境内有全省最大的原始森林、巴颜喀拉山的支脉仁玉山横贯东西形成群山环抱的盆地地形等原因，造成了县内独特的“小气候”。全县年平均气温2.4℃，气候条件好于州内其他各县。同时，境内年平均降水量638毫米，年蒸发量1281毫米，年降水量仅次于久治县，为全省第二。夏秋季的班玛，青山绿水，气候湿润，景色分外迷人。因此，班玛县也素有“果洛小江南”的美称。
马可河乡：位于县境西北部，距县府驻地45千米。人口0.1万，以藏族为主，占总人口的99％。面积616平方千米。辖则多、马格列、泽达3个牧委会。1956年设三区（马可河区），1959年设马可河公社，1963年改设马可河乡，1968年复设马可河公社，1984年改设马可河乡。
达卡乡：位于县境西北部，距县府驻地135千米。人口0.2万，以藏族为主，占总人口的99％。面积1756平方千米。辖多娘、东中、兰青、佐诺4个牧委会。1959设达卡公社，1963年设达卡乡，1968年设达卡公社，1984年改设达卡乡。 |
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