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历史沿革：隶属沿革：从互助县的高寨，沙塘川，张卡山等地出土的文物看，远在4000年前，互助地区就已经有人类居住。在古代，这里是羌人居住之地。公元前221年秦始皇统一六国，建立了统一的中央集权封建王朝。这个时期，现今的西宁，乐都，大通，湟中，门源，互助等地区，统称为湟中地。汉武帝元狞二年（前121），汉骤骑将军霍去病击败匈奴，打通西域通道，进入涅水流域。在今西宁附近筑西平亭（原址相当于今西宁城垣），设置临羌县（先渔源，后在渔中）。互助地区隶属于临羌县。公元210年左右，东汉设置西平郡（今西宁市）。三国时期，魏国继续以西平郡管辖临羌等县。西晋时仍以西平郡管辖临羌等县。南北朝时改西平郡为部州，废弃临羌等县。隋时又恢复西平郡，互助地区属西平郡管辖。唐太宗贞观二十三年（649），唐设置部州都督府。互助地区由部州督都府管辖。宋徽宗崇宁三年（1104），改部州为西宁州。互助地区归属西宁州。元时，互助地区仍属西宁州管辖。明时，改西宁州为西宁卫。互助地区隶属西宁卫。清时，西宁卫改为西宁府。民国2年（1913），互助地区属甘肃行省西宁道。民国18年（1929）1月1日，青海正式建省，互助地区隶属西宁县。民国19年农历八月八日（1930年9月29日），互助正式建县，县治威远堡。隶属青海省政府。1949年9月12日，互助县解放，隶属青海省人民政府。1960年4月5日至1961年8月，互助县隶属西宁市。1961年8月15日至1978年9月，为青海省直属县。1978年10月19日，青海省成立海东行署，互助县隶属海东行署至今。
区划沿革：1949提9月12日，互助解放，建立了人民政权，互助县人民政府正式成立。从这时起至1951年元月，全县设5个区、32个乡（镇）。1951年元月29日，划为8个区、49个乡（镇）。1952年划为12个区69个乡（镇）。1955年2月，全县12个区统一更换名称：第一区为却藏滩区；第二区为五峰寺区；第三区为双树区；第四区为沙塘川区；第五区为哈拉直沟区；第六区为红崖子沟区；第七区为丹麻区；第八区为威远堡区；第九区为塘巴区；第十区为贺尔川区；第十一区为李二家堡区；第十二区为北山藏族自治区。1956年10月18日，撤区并乡，全县原属的12个区、69个乡（镇）合并成为29个乡（镇）。1958年5月17日，全县由29个乡（镇）缩编为12个乡（镇）。1996年，全县辖21个乡（镇），即威远镇、西山乡、蔡家堡乡、五峰乡、双树乡、沙塘川乡、东山乡、哈拉直沟乡、红崖子沟乡、五十乡、丹麻乡、东沟乡、东和乡、林川乡、台子乡、边滩乡、南门峡乡、松多藏族乡、加定藏族乡、巴扎藏族乡、高寨回族乡。294个行政村。县人民政府驻威远镇。2000年，互助土族自治县辖1个镇、16个乡、4个民族乡。根据第五次人口普查数据：全县总人口357089人，其中各乡镇人口（人）：威远镇51318、双树乡18264、沙塘川乡19293、高寨回族乡12170、红崖子沟乡17909、五十乡17527、哈拉直沟乡14657、松多藏族乡6837、东山乡11328、丹麻乡21033、东和乡17478、东沟乡20186、林川乡12579、边滩乡13538、南门峡乡19993、台子乡21690、五峰乡22511、西山乡18036、蔡家堡乡8214、加定藏族乡7426、巴扎藏族乡5102。2001年3月19日青海省人民政府青政函[2001]20号文批复：撤销高寨回族乡、加定藏族乡、南门峡乡和丹麻乡，分别设立高寨镇、加定镇、南门峡镇和丹麻镇。2001年底，互助土族自治县辖5个镇、14个乡、2个民族乡，2个社区、295个村（牧）委会。
威远镇：驻威远镇，辖2个社区（北街、南街）、22个村（牧）委会（西上街、西下街、大寺路、大寺、小寺、崖头、古城、凉州营、红崖、深沟、安定、余家、寺壕子、前跃、纳家、卓扎沟、卓扎滩、西坡、红嘴尔、兰家、班家湾、白崖）。
丹麻镇：驻东丹麻，辖17个村（牧）委会（东丹麻、西丹麻、补家、泽林、哇麻、岔尔沟门、东家、松德、新添堡、桦林、索卜沟、景州、山城、索卜淮、温家、拉庄、汪家）。
高寨镇：驻西村，辖8个村（牧）委会（东庄、西庄、东村、西村、中村、西湾、曹家堡、山上沟）。
南门峡镇：驻却藏寺，辖14个村（牧）委会（却藏寺、磨尔沟、老虎沟、祁家庄、东沟、西坡、麻其、峡口、北沟脑、古边、卷槽、尕寺加、西山根、七塔尔）。
加定镇：驻桥头，辖6个村（牧）委会（桥头、加塘、扎隆口、扎隆沟、下河、浪士当）。
五峰乡：驻上庄，辖18个村（牧）委会（上庄、新庄、上马、下马一、下马二、陈家台、转嘴、七塔尔、仓家沟、支高、兴隆、纳家、平峰、白多峨、石湾、北沟、后头沟、海子）。
五十乡：驻桑士哥，辖19个村（牧）委会（桑士哥、五十、土观、北庄、班彦、山庄、寺滩、荷包、巴洪、卓科、柳家、奎浪、上甘滩、下甘滩、拉日、保家、桦林、拉东、扎巴庄）。
西山乡：驻和平，辖17个村（牧）委会（和平、王家沟、麻莲滩、邵代家、郭家沟、西沟坪、西沟底、王家庄、郑家山、刘家沟、铁家、杨徐、牙合、湾地、东山、王家山、张家沟）。
蔡家堡乡：驻岩崖，辖14个村（牧）委会（麻莲滩、大庄一、大庄二、岩崖、包刘、后湾、杨家湾、泉湾、刘李山、上刘家、关家山、东家沟、孙家湾、余家岭）。
东山乡：驻大庄，辖12个村（牧）委会（大庄、吉家岭、寺尔、联大、下李、东山、上元保、下元保、白牙合、岔尔沟、贺尔、大泉）。
东沟乡：驻塘拉，辖16个村（牧）委会（塘拉、姚马、大庄、花园、卡子、口子、沟脑、洛少、年先、龙一、龙二、昝扎、曹家、石窝、纳卡、尔开）。
林川乡：驻贺尔，辖11个村（牧）委会（贺尔、塘日台、大河欠、小河欠、河欠口、马场、作干、包马、窑庄、许家、韭菜沟）。
东和乡：驻宋家庄，辖17个村（牧）委会（宋家庄、黑庄、山城、魏家滩、新庄、麻吉、朱家台、大桦林、小桦林、李家庄、元山、克麻、袁家庄、大庄、尕寺加、姚家沟、柳树沟）。
边滩乡：驻保家，辖10个村（牧）委会（保家、水洞、泥麻、马家、仓家、峡门、巴扎、尕寺加、昝扎、新庄）。
红崖子沟乡：驻上寨，辖17个村（牧）委会（上寨、下寨、小寨、白马寺、星家、站家、担水路、蔡家、马圈、张家、老幼、西山、芦草沟、加克、大庄廓、流水沟、小红沟）。
双树乡：驻双树，辖14个村（牧）委会（双树、包家口、新庄、大庄、高羌、什字、黄家湾、朱家口、大通苑、董家、周家、大沟、吉家沟、平地）。
沙塘川乡：驻雷家堡，辖14个村（牧）委会（甘一、甘二、刘家、后山、水湾、汪家、五其上、五其下、雷家堡、上山城、下山城、三其、陶家寨、总寨）。
哈拉直沟乡：驻尚家，辖14个村（牧）委会（尚家、杏元、盐昌、孙家、蔡家、费家、师家、蒋家、白崖、新庄、魏家堡、毛荷堡、里外台、蒋家台）。
台子乡：驻上台子，辖19个村（牧）委会（上台子、下台一、下台二、河东、菜滩、恰卡、直沟、峡门、大菜子沟、出路沟、多士代、楼子滩、长寿、格隆、新合、阿士记、新城、塘巴、落干沟）。
松多藏族乡：驻十八洞沟，辖8个村（牧）委会（十八洞沟、松多、花园、马营、本坑沟、哈什、麻洞、前隆）。
巴扎藏族乡：驻抓什究，辖8个村（牧）委会（峡塘、元甫、甘冲沟、学科、柏木峡、甘禅口、彩隆、抓什究）。2005年，互助土族自治县辖5个镇、14个乡、2个民族乡：威远镇、丹麻镇、高寨镇、南门峡镇、加定镇、双树乡、沙塘川乡、红崖子沟乡、五十乡、哈拉直沟乡、松多藏族乡、东山乡、东和乡、东沟乡、林川乡、边滩乡、台子乡、五峰乡、西山乡、蔡家堡乡、巴扎藏族乡。2006年8月，互助县撤销边滩乡，并入林川乡；撤销五十乡，设立五十镇；撤销五峰乡，设立五峰镇；撤销双树乡、沙塘川乡，合并设立塘川镇（镇政府驻原沙塘川乡驻地）。
行政区划：互助土族自治县辖8个镇、9个乡、2个民族乡：威远镇、丹麻镇、高寨镇、南门峡镇、加定镇、五十镇、五峰镇、塘川镇、红崖子沟乡、哈拉直沟乡、松多藏族乡、东山乡、东和乡、东沟乡、林川乡、台子乡、西山乡、蔡家堡乡、巴扎藏族乡。
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