青岛-西花兰-地图

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田园小炒鸡(图片)-吃喝图片库-搜狐
2、香菇泡发洗净，去除根蒂，切成小块；3、西花兰洗净后撕小朵，在开水里焯一下，变色后捞出过冷水，沥干备用；4、油稍热后，放入姜末和蒜末；...

美味瘦身菜-田园小炒鸡-美食天下>美食厨房私房菜、家常菜...
2、香菇泡发洗净，去除根蒂，切成小块；3、西花兰洗净后撕小朵，在开水里焯一下，变色后捞出过冷水，沥干备用；[1]下一页...

西兰花扒杏鲍菇-日志-鱼家小厨-美食家>美食天下
所用原料：杏鲍菇、西花兰、骨头汤制作过程：1、杏鲍菇切片、西花兰摘小朵 2、汤锅内放骨头汤，煮开后，放入西兰花，加点盐一起煮...

家常小菜_百度文库
3、西花兰洗净后撕小朵，在开水里焯一下，变色后捞出过冷水，沥干备用；4、油稍热后，放入姜末和蒜末；5、将腌好的鸡肉块倒入锅内，稍稍变色后放一点蚝油，...

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