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历史沿革：宁蒗县在汉代称为遂久县、姑复县地，属越嶲郡。唐南诏时，北部地区称为“楼头赕”，初属铁桥节度，后属剑川节度。宋大理时属善巨郡。元朝时实行土司制度，设永宁土知州和蒗蕖土知府，属丽江路。明永乐四年（1406年）改属云南布政使司。民国六年（1917年）永宁、蒗蕖土司合并，改设宁蒗分县，属永北县管辖，“宁蒗”一词从此开始沿用。1950年１月，宁蒗和平解放。在此以前，金沙江边的傈僳族保留着刀耕火种的原始共耕制，凉山彝族处于完整的奴隶制社会，坝区和半山区的摩梭人、普米族、汉族等则处于封建领主制。生产力水平低，社会发育程度参差不齐。1950年2月在南部地区成立小凉山彝族办事处，同年５月，北部地区成立宁蒗政务委员会，1951年改称宁蒗民族民主联合政府。1956年9月20日，经国务院批准，两部合并，成立宁蒗彝族自治县，隶属丽江行政公署。宁蒗一名，系民国6年（1917年）设分县时，各取永宁和蒗蕖两地一字合并而成（永宁、蒗蕖两州为元朝时设立）。宁蒗历史悠久，据发掘遗址考证，4000多年前就有人类在此繁衍生息。宁蒗生产力水平低，社会发育程度参差不齐，经济社会发展起步较晚。解放前夕，金沙江边的傈僳族保留着刀耕火种、游牧游耕的原始共耕制，凉山彝族保留着完整的奴隶制，坝区和半山区的摩梭人、普米族、汉族等，则处于封建领主制。宁蒗各民族的宗教礼仪、风俗习惯、生产生活方式等，至今尚不同程度地带有原始社会的特点和遗风。
民族文化：宁蒗是一个多民族的山区内陆县，居住有彝、汉、摩梭人、普米、傈僳、纳西、藏、白、壮、傣、苗、回等12个民族，民俗民风纯朴、独特。
泸沽湖清酒：采用传统工艺和纯粮精酿而成，酒味清香纯正，具有独特口感。先后荣获’95中国昆明新技术新产品展销会银奖，中国’99昆明世博会十家放心酒等荣誉，2002年又获第九届中国专利技术新产品博览会金奖和“中国国际名牌食品”称号。苏里玛酒以泸沽湖畔摩梭人家秘藏工艺精制而成，被誉为“女人家的酒”。
土特产：纳西布挂画丽江铜器永胜沙金东巴蜡染金沙红陶丽江皮鞋牛肋巴火绒土布司普哩程海螺旋藻
风味小吃：血肠鸡豆凉粉青蛙皮砂锅饭丽江粑粑过桥米线炒洱丝炸牛干巴 |
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