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水煮花生米的热量，水煮花生米减肥-薄荷食物库
全面分析水煮花生米的热量，营养价值，水煮花生米减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。...

水煮花生
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花生三段--水煮花生-美食天下>美食厨房私房菜、家常菜的...
美食厨房糕点小吃-花生三段--水煮花生。中文美食家常菜谱图解大全,小吃饮食文化...花生三段--水煮花生花生是VB1、、VB2的优良来源且含有泛酸，这些营养素对恢复...

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花生最常见的吃法是水煮和油炸，比较而言，水煮远远好于油炸。花生带壳煮或煮花生仁均可，可放少许盐、花椒、大料调味。水煮最能保住原有营养，且容易消化。...

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