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非物质文化遗产：2006年，青海省海南藏族自治州申报的“藏族拉伊”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录，民间音乐项目类别，序号52。
倒淌河：月山西行10公里，有一条“天下江河皆东去，唯有此水向西流”的小河就是倒淌河，其河畔建有倒淌河小镇，不仅具有浓郁的民族风情，而且地处青藏公路的要塞，其附近有黑城子、察汉城等古迹。
区域概况：海南藏族自治州地处青藏高原东北隅，青海省东部，著名的青海湖之南，故名海南，是青藏高原的东门户，素有“海藏通衢”之称。东与海东地区和黄南州毗连，西与海西州接壤，南与果洛州为邻，北隔青海湖与海北州相望。其地理坐标为北纬34度38′—37度10′，东经98度55′—101度50′。总面积4.6万平方公里，人口42万，有藏族、汉族、回族、蒙古族、撒拉族等民族，其中藏族人口占总人口的52%。州人民政府住所地：共和县恰卜恰镇，辖共和、贵德、贵南、同德、兴海5县和龙羊峡行委，共有41个乡镇。邮政编码：813000。代码：632500。电话区号：0974。海南州绚丽多彩的民族风情淳朴迷人，绿草如茵、野花灿烂的辽阔草原，牛羊漫山启遍野，帐篷星罗棋布。肥美的手抓羊肉、鲜嫩的血肠、醉人的青稞美酒、淳香的酥油奶菜香飘千里草原。景观：青海湖鸟岛,龙羊峡，神女峰，坎布拉森林公园，贵德温泉，伏俟城,直亥雪山,海南州有着悠久的历史、古老的宗教文化和独特的民族风情。境内群山起伏，峰峦叠嶂，河流绵延，森林茂密，草原茫茫，湖水无限，旅游资源十分丰富。海南地区远在7000年前就有了人类活动。在长期的历史演进过程中，海南各民族人民在这里繁衍生息，用自己勤劳的双手创造了古朴精深而独具特色的历史文明，使其成为华夏文化的重要组成部分。中华母亲河黄河流经境内五县总长411公里。青康、青藏、西久、青南公路贯穿境内，历史上“羌中道”、“丝绸之路”、“唐蕃古道”都曾越境而过。州府设在恰卜恰镇，辖共和、贵德、同德、兴海和贵南5县。海南州历史悠久、文化灿烂、山河壮丽、民风淳朴，群山起伏、河流绵延、草原广袤，独特的人文景观和壮美的自然景观交相辉映。有闻名遐迩的文成公主进藏途经的日月山；有“天下江河皆东去，唯有此水向西流”的倒淌河奇观；有神奇梦幻般的国家4A级景区青海湖；有被誉为“天下黄河第一坝”的龙羊峡水电站；有“天下黄河贵德清”、“青海小江南”之称的梨花之都贵德县；有神山古刹赛宗寺；有“青海九寨”之称的贵南直亥景区、同德宗日文化、同德河北原始森林风景区以及驰名省内外的贵德河西温泉浴疗等名胜古迹和奇特景观。海南州境内不但旅游资源十分丰富而且又是通往西藏和长江、黄河、澜沧江源头被称之为“中华水塔”三江源自然生态旅游区的必经之地，在全省具有发展旅游得天独厚、无与伦比的地缘优势。
行政区划：海南州辖5个县。海南州面积45895平方千米，人口40万。共和县面积16050平方千米，人口12万人。邮编813000。县人民政府驻恰卜恰镇。同德县面积6494平方千米，人口5万人。邮编813200。县人民政府驻尕巴松多镇。贵德县面积3600平方千米，人口10万人。邮编811700。县人民政府驻河阴镇。兴海县面积13158平方千米，人口6万人。邮编813300。县人民政府驻子科滩镇。贵南县面积6593平方千米，人口7万人。邮编813100。县人民政府驻茫曲镇。*此处区划地名资料截至2005年12月；面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册（2006）》，人口截至2004年底。*
自然资源：自治州地域辽阔，山河瑰丽，资源丰富，宝藏荟萃，拥有五大优势资源：一是农牧业资源。全州共有可利用草场面积4947.22万亩，占全州土地总面积的74%，占全省可利用草场面积的10.4%，2004年底，全州各类牲畜存栏466万头（只），是青海省重要的畜牧业生产基地之一。二是水电资源。黄河在州境内横贯五县，干流长411.3公里，干流水域落差大，跨度窄，水量丰富，是黄河水利电力资源的“富矿区”，电力蕴藏量900万千瓦；境内黄河流域主要支流水电蕴藏量约60万千瓦。该州境内修建及规划修建的干流梯级电站有龙羊峡、拉西瓦峡、羊曲峡、班多峡、尼那等。三是矿产资源。现已探明的主要矿种有铜、铅锌、白钨、锑、金、锡、铁、汞及大理石等20种矿藏，其中，铜、锡、汞、钨、大理石的储量均占省内首位，且品质优良，开发利用价值较高。尤其是鄂拉山成矿带铜矿金属储量达120多万吨，占全省储量的60%,为全国七大铜矿重点开发矿区之一。四是旅游资源。境内旅游资源丰富、旅游景点众多，有草原门户日月山；有高原明珠青海湖；有闻名于世的青海湖鸟岛；有黄河第一坝龙羊峡水电站；有藏传佛教圣地赛宗寺；有能治疗各种疾病而驰名中外的贵德扎仓温泉，以及雄浑神奇的高原自然风光及独特的少数民族风情；还有待开发的生态、探险、宗教文化、高原避暑等旅游资源，前景十分广阔。五是中藏药材资源。自治州高原大陆性气候和特殊的地理环境，孕育了物种丰富的动植物资源，有冬虫夏草、甘草、雪莲、大黄、麻黄草等野生植物资源；有雪豹、白唇鹿、雪鸡、麝、水獭等野生动物资源，均具有很高的研究开发利用价值。 |
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