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行政区划：1997年，面积约13800平方千米，人口4.2万。辖1镇20乡：协格尔镇、扎乡、扎西宗乡、扎果乡、云琼乡、巴松乡、东巴乡、长所乡、白坝乡、加措乡、尼辖乡、曲当乡、曲洛乡、克玛乡、岗嘎乡、拉木堆乡、南果乡、彭吉乡、绒辖乡、措果乡、翁嘎乡。县政府驻协格尔镇，距日喀则市236千米。国家级贫困县。（根据《政区大典》整理），协嘎尔镇（Xiega'erZhen）县政府驻地。1960年建协嘎尔区，1988年改镇。位于县境中部，面积约660平方千米，人口0.32万。辖满奶拉裹、林嘎萨巴、曲下、其尺、多杰、热拉木、江东、奶、波、查那、秋来、帕来12个村委会。扎乡（ZhaXiang）1961年建扎乡。位于县政府东南，距县政府100千米。面积670平方千米，人口0.2万。通简易公路。辖扎、雪达、卡普、参木达、通门、参、赤7个村委会。扎西宗乡（ZhaxizongXiang）1961年建卓区，1988年改扎西宗乡。位于县境中部，距县政府850千米。面积675平方千米，人口0.21万。辖扎西宗、扎西岗、加、普美、现琼、岗绒、仁白拉新、托桑木林、娘玛、卡龙、奶仓徐美11个村委会。扎果乡（ZhaguoXiang）1961年建扎果乡。位于县政府南，距县政府36千米。面积681平方千米，人口0.19万。辖樟、切、帮来、春木色、扎果、梅木、加龙、轮措、查嘎9个村委会。云琼乡（YunqiongXiang）1988年建云琼乡。位于县政府西，距县城87千米。面积约655平方千米，人口0.19万。辖西北、云琼、萨拉、白朗、贡巴萨巴、我朗、古龙、夏多堆、奶琼、协嘎、我嘎11个村委会。巴松乡（BasongXiang）1961年建巴松乡，位于县境中部，距县政府72千米。珠穆朗玛峰北坡脚下，面积639余平方千米，人口0.23万。辖白列、娘木、嘎当、巴松、班定、曲下、热普、热杂、拉龙、曲宗、家盆、藏普12个村委会。世界最高峰珠穆朗玛峰和世界最高寺庙绒布寺在乡境内。东巴乡（DongbaXiang）1988年由参木达乡，朗果乡合并建东巴乡。位于县政府西，距县政府85千米。面积约649平方千米，人口0.19万。辖东巴、参木达、地东、查子、行日、朗果、古热7个村委会。有参木达温泉。世界第四高峰洛子峰，第五高峰马卡鲁峰，第八高峰卓奥友峰都在乡境内。长所乡（ChangsuoXiang）1961年建长所区，1988年改为乡。乡政府驻森嘎村，位于县境东部，距县城50千米。面积约675平方千米，人口0.3万。辖森嘎、古荣、培玛拉木、茶江、通来、班久、千颠、杂、嘎布、强嘎、玉白、拉昂12个村委会。白坝乡（BaibaXiang）1961年建白坝区，1988年改乡。位于县政府东，距县政府8千米。面积约629平方千米，人口0.2万。辖恰来、卡挖辖、白坝、朗嘎、邢藏握、罗罗辖、家部、除西8个村委会。加措乡（JiacuoXiang）1961年建加措乡。位于县政府东北，距县城30千米。面积645平方千米，人口0.11万。辖门当岗、皮久、比布、加布、拉不龙、括帮、果热7个村委会。尼辖乡（NixiaXiang）1961年建尼辖乡。乡政府驻宗措村，位于县政府东，距县城81千米。面积约598平方千米，人口0.18万。辖辖龙、亚白、辖措、奴措、宗措、雪龙、孔美7个村委会。曲当乡（QudangXiang）1961年建曲当乡。位于县政府西，距县政府123千米。面积670平方千米，人口0.29万。辖卡达普、轮珠林、亚曲、木云、优帕、尤洛、曲当、仁青林、扎西岗、琼达、帕仁、帕新、杂察、塔木切14个村委会。曲洛乡（QuluoXiang）1961年建曲洛乡。位于县政府东，距县政府31千米。面积约690平方千米，人口0.23万。辖左错、仁果、热木青、木堆、措娃、措昂、班久岗、嘎白、吉雄9个村委会。克玛乡（KemaXiang）1961年建克玛区，1988年改乡。位于县政府西北，距县政府50千米。面积680平方千米，人口0.36万。辖帕措、林下、克玛、新木德、曲珠、林奴、奴龙、康萨、云东9个村委会。岗嘎乡（GanggaXiang）1961年建定日区，1988年改为岗嘎乡。位于县政府西南，距县政府70千米。面积约675平方千米，人口0.22万。辖岗嘎强、岗嘎洛、恩巴、热之、辖龙、龙江、奶龙、龙贡达、贡达普9个村委会。拉木堆乡（LamuduiXiang）1961年建拉木堆乡。位于县政府西南，距县政府60千米。面积约670平方千米，人口0.11万。辖拉木堆、嘎热、冲嘎、琼奶、良木达、云加6个村委会。南果乡（NanguoXiang）1961年建南果乡。位于县政府西北，距县政府15千米。面积约631平方千米，人口0.08万。辖此日、南木加、帮布、欧木都、奶吉林、西普6个村委会。彭吉乡（PengjiXiang）1961年建彭吉乡。位于县政府西北，距县政府86千米。面积约650平方千米，人口0.11万。辖其仓、彭吉、龙嘎、德久、恰巴5个村委会。绒辖乡（RongxiaXiang）1961年建绒辖区，1988年改乡。位于县政府西南，距县政府150千米。面积620平方千米，人口0.06万。靠近喜马拉雅山，与尼泊尔接壤。辖左不德、陈唐、达仓、仓木切4个村委会。措果乡（CuoguoXiang）1961年建措果区，1988年改为乡。位于县政府南，距县政府40千米。面积672平方千米，人口0.3万。辖嘎热果吉、雪珠、塘仁、野江、吉翁、克穷、美朵7个村委会。翁嘎乡（WenggaXiang）1961年建翁嘎乡。位于县政府西北，距县政府11千米。面积655平方千米，人口0.18万。辖翁嘎、玛辖堆、嘎点、奶桑木、恰布、奶萨、奶娃、顿尺、家隆、冲萨、曲洛11个村委会。
嘎玛森林景区：位于源自马卡鲁峰北侧冰川的嘎玛藏布（河）与其支流的谷地。所以与马卡鲁峰、珠峰、洛子峰东坡的登山黄地共同构成了以森林为主体的生态及探险旅游景区。嘎玛山谷森林组建类型丰富多彩，有山地常缘、半常缘阔叶林、亚高山阴暗针叶林等，嘎玛山谷奇丽的景观久负胜名，有着世界“十大景观”的美誉。特别引人注目的是嘎玛山谷上游谷地比较开阔的林间与林缘，以及林线以上杜鹃所形成的大面积的高山灌丛群落，每年春天，各种杜鹃自低至高山依次开放，五颜六色遍染群山，成了名副其实的杜鹃谷。
自然地理：山脉：定日县位于喜玛拉雅山脉中段地区，受自然地理因素制约，本县以高原山地为主。举世闻名的珠峰、卓奥友峰等立在南部地区，北部有拉轨岗日山系，朋曲河自西向东转南贯穿全境。本县地貌粗略可分为三个类型。即珠峰——卓奥友峰极高山地区，海拔6500——8812米；珠峰、卓奥友峰以及拉轨岗日山系的大片高山区，海拔4500——6500米；中部地区朋曲河一带的高原宽谷与盆地。定日县境群山，属于喜玛拉雅山系，叠峦起伏，雪峰巍峨。在县境内8000米以上的山峰有4座，即珠穆朗玛峰、洛子峰、卓奥友峰（乔乌雅峰）、马卡鲁峰。其中位于该县曲当乡与尼泊尔王国交界处的界山珠穆朗玛峰是世界第一高峰，海拔8844.43米，为万山之首。它雄居地球之巅，昂首天外，俯视群山。该县还有加措拉山、加武拉山等众多高山。这些突兀峻立的山脉和高山构成了该县最壮丽的自然景观，是旅游、探险、科学考察的理想去处。
长所沙丘景区：位于定日县东南40公里处，自然形式的星月型沙丘具有较高的观赏价值，是珠峰保护区旅游多样性资源的重要组成部分。尤其在西宁藏布盆地东侧还有大片草甸牧场，清澈小溪，温泉以及古朴的藏族村落和新建的藏族新村形成了一道极具吸引力的风景线。 |
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