日喀则-达棍-地图

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棍术_百度百科
劈棍要求迅猛有力，力达棍梢。6.立圆舞花：两手握住棍身中段，使棍在身体两侧由上向前、向下绕立圆转动。要求连续快速，走立圆时很要贴近身体。7.提撩舞花：...

第三章自选项目主要动作技术要求第三节自选南拳类项目
(六)击棍：两手握棍，使棍的梢端或把端向左右横向击出，力达棍端。(七)顶棍：两手握棍，使棍梢向前上顶撞，棍把柱地，力达棍尖。(八)抛棍：两手握棍，由下向上合力...

少林阴手棍-全球功夫网-全球最大功夫门户网站
纠正方法：腿向后蹬，弓步脚跟压住，盖把力达棍把。8.仆步摔棍动作要领：双手握棍，由身体的左方绕至身体右侧，由上向下劈棍，同时成左仆步，目视前下方(图8)。...

现代武术之棍法-(www.sxtyty.com)太原同赢文化体育用品商行
一手滑握使棍的一端由上向另一侧下盖，棍身仍成水平，动作要快速有力。7.点棍：棍梢向下短促用力，力达棍梢。8.崩棍：棍梢向上或向左右短促用力，力达棍梢。9....

短棍术第一段/刘勇李春木张广辉-天下武林网
右手持棍由右侧向下、向左前方撩击,力达棍梢,待棍撩至左前方时左手横掌,小手指一侧向前,由上向下拍击右手小臂;目视左前方(图43)。身体右转90度,左腿屈膝全蹲,...

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