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名胜古迹：昂仁历史悠久。从发掘的日吾其、桑桑两乡的多处细石器遗址来看，早在原始社会，就有人类在这里繁衍生息，但由于受游牧性生活的限制，遗址及文字记录很少，现存的是明朝以后的文化遗址。著名古迹和旅游点有：（1）秋窝乡甚木琼村，曾是后藏一世班禅克珠杰·格勒巴桑（1385－1438）的诞生地。1432年任甘丹寺第三任池巴，著有《宗客巴传》。格鲁派的宗喀巴、甲曹杰、克珠杰被世人合称为“师徒三尊”毕生宏扬宗教文化。（2）多白乡仁青顶村，是汤东杰布（1385－1509）的诞生地。毕生致力艺术文化、建筑文化、医学文化奉献。艺术文化方面，集说、唱、跳、弹于一体，缔造了享誉藏区的“窘巴戏团”，沿袭至今；建筑文化方面，建造了58座铁索桥其中第58座桥至今还服务于日吾其乡的雅江上、60座木桥和118条船；医学方面，研制的胃药“珠目”等方剂流传使用至今。（3）日吾其塔坐落于日吾其乡政府驻地，始建于1390年。此塔是日吾其寺的一个组成部分，属“塔寺合一”性质的单元建筑。塔身为“坛域“（蔓陀罗）形状，立体呈多体多边格局，塔高35米，共6层，自下而上逐层收封，顶部为塔刹“十三天”伞盖、明火珠等。各层每边面正中砌有亮门，1．2米高，0．8米宽，各亮门内墙壁及第5、6、7、层的通道墙壁绘画密布，形象色彩绝大部分清晰可辨。（4）、曲德寺：地处昂仁县政府驻地卡嘎镇雪村东面山麓，海拔4400米。曲德寺的始建年代可上溯到公元1225年，距今已有777年的历史。该寺创始人为夏加桑格，也是寺庙第一任主持人。曲德寺是昂仁县33座寺庙中规模最大的一座寺庙，占地总面积4732平方米，其中寺庙大殿面积为8柱；据布拉康面积为3柱；令康面积为2柱。另外还有僧舍、伙房、仓库等附属建筑。曲德寺僧尼最多时达50余人，现常住僧人35名。（5）桑珠甘丹寺：位于昂仁县秋窝乡桑珠村南部500米处山坡上,南靠大山、北临多雄藏布江。桑珠甘丹寺创建于公元1090年，距今已有九百多年的历史。寺庙创始人甲央.班觉坚赞担任该寺第一代堪布，从他开始共有7代活佛传承担任堪布。桑珠甘丹寺始建时为萨迦教派，五世达赖罗桑加措时代改为格鲁派并沿袭至今，该寺占地面积2416m⒉现有僧人23名。（6）通林寺：地处昂仁县牧业大乡------查孜乡查孜村，寺庙创建于公元1870年，距今约一百多年的历史，其创始人为旦增·白玛卫色。通林寺属于昂仁县牧区11个乡（镇）中规模最大的一座宁玛派寺庙，寺庙占地总面积达到了2649平方米，现有僧人15名。（7）维沙林寺：位于昂仁县境内多雄河上游的桑桑镇政府驻地北面小山顶上，海拔4500多米，寺庙创建于公1917年，距今约一百年的历史，其创始人为阿热.·巴旦益西。维沙林寺是昂仁县境内建筑规模最大、僧侣人数最多的宁玛派尼姑寺，寺庙占地面积达1684.8平方米，现有尼姑25人。（8）吕龙寺：位于昂仁县亚木乡准堂村，北靠大山、南临梅曲河，海拔4300多米。吕龙寺创建于公元1095年，距今约一千年的历史，其创始人为聂顿巴，也是寺庙第一任住持。吕龙寺是昂仁县境内早期最重要的萨迦派寺庙，寺庙占地决面积达824.3平方米，现有僧人18名。（9）日吾其寺：位于昂仁县日吾其乡日吾其村，其创建时间与日吾其金塔的始建年代一致，约为公元1389年，距今有600多年的历史，其创始人为西藏民族工业的先驱者和迥巴藏戏团的著名创始人------唐东杰布。日吾其寺海拔4260米，北面靠山、南临雅鲁藏族布江，占地总面积达3228平方米，寺庙僧尼最多时达50多人，现有僧尼16人，其中：僧人9名、尼姑7人。（10）扎桑寺：地处昂仁县桑桑镇旁巴村，创建于公元918年，距今已有一千多年的历史，寺庙创始人为仁产·贡觉顿珠，也是寺庙第一任寺主。扎桑寺是早期宁玛派的重要寺庙，占地总面积达1296平方米，寺庙总建筑共分为三部分：山下的主要建筑为寺主居住处，称为扎桑拉章或玛尼拉康，该地点海拔为4460米；山腰部分的主体建筑为拉康巴热（意为“中拉康”），该地点海拔4870米；建于山顶的产康改（意为“上拉康”），海拔已达5000米。扎桑寺现有僧人16名。另外，天然温泉分布较多，可治多种疾病。离县城十分里的热隆温泉已开发为浴室，亚洲最大的间歇性高温喷泉----达格架位于切热乡境内，约二十分钟喷发一次，水柱达十几米。
切热乡辖6个村委会：番登村、曲尔木村、帕瓦村、次如村、切多村、鲁玛村。
历史沿革：昂仁，藏语意为“长沟”。历史上“昂仁”也曾称为“昂惹”、“傲不仁”、“章阿不林”等。公元14世纪，帕竹政权在西藏推行宗溪制，昂仁宗即于此时建立。西藏和平解放以前，昂仁宗隶属班禅堪布会议厅管辖。1959年12月26日，成立昂仁县人民政府。隶属日喀则地区管辖。昂仁县原辖2个区，17个乡（卡嘎乡、亚模乡、达局乡、秋窝乡、多白乡、日吾其乡、桑桑乡、切热乡、雄巴乡、查孜乡、阿木雄乡、如萨乡、孔隆乡、宁果乡、措迈乡、达若乡、贡久布乡），191个村委会。1997年，面积27200平方千米，人口4.1万。辖17个乡，县政府驻卡嘎乡。（根据《政区大典》整理），卡嘎乡（KagaXiang）县政府驻地。1960年8月建卡嘎乡，1968年改红旗公社，1982年复改卡嘎乡。位于县城西南，距县城7千米，乡府驻长嘎村。面积1200平方千米，人口0.59万。辖波热、布嘎、沙律、通门、帕热、塘嘎、聂木晶、帕嘎、布玛、多典、长琼、欧、德吉林、日布、当嘎、措松、龙珍、热龙、列、如多、南玛、取充、昂仁、卡嘎、江嘎、卓日26个村委会。境内有昂仁寺。亚模乡（YamoXiang）1960年建亚模乡，1970年改公社，1982年复置乡。位于县城东北，乡政府驻亚模村，距县城90千米。面积1300余平方千米，人口0.06万。辖结、钦达、切普、沙达、江仁、康沙、皮西、许如、支卓、支荣、石布、折雄、吉隆、吉隆多、耐河、准堂、龙玛、亭嘎、朗孜、亚模20个村委会。达局乡（DajuXiang）1961年从?拉孜县划归昂仁县，1970年为达局公社，1982年改乡。位于县城东北，乡府驻地达局村，距县城70千米。面积1300平方千米，人口0.36万。辖达局、桑嘎、林欧、主、多落、贡郁、克伍、其宗、帮王、纳古、伦定、谢如、珠、通、粗、赤内、松多17个村委会。秋窝乡（QiuwoXiang）1960年8月建秋窝乡，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城东北，面积1310平方千米，人口0.58万。辖白玛、龙木其、拉沙普、尼布、查布、拉日孜、杰、帮布、南木加、森岗、帕林、基木琼、夏沙、洛贡、阿布加、桑珠、央决、康沙、达龙、曲古龙布、通门、帕措、曲嘎白玛、席、排25个村委会。境内有桑珠格丹寺。第一世班禅克珠杰·格来巴桑诞生于秋窝乡。多白乡（DuobaiXiang）1960年建多白乡，1970年8月改公社，1982年复改乡。位于县城西南，乡政府驻地多白村，距县城65千米。面积1300平方千米，人口0.52万。雅鲁藏布江过境。辖拉过、查、日热过、玛措、仁青顶、荣复、仁青林、荣奴、宁嘎、列顶、谢、玛多、亚多、楚龙、多白、德夏、叶、赤克、措布龙19个村委会。日吾其乡（RiwuqiXiang）1962年建日吾其乡，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城西南，乡政府驻日吾其村，距县城85千米。面积1300平方千米，人口0.42万。辖日吾其、曲嘎、央确、达下、西喀、南木琼、普下、热、聂锐、波热、果纳、古如、雅隆、色米14个村委会。桑桑乡（SangsangXiang）1961年8月成立桑桑区，1970年3月改公社，1987年撤区改乡。位于县城西，乡政府驻桑桑，距县城67千米。面积1268平方千米，人口0.34万。辖嘎日、居仓、番巴、余松、奎琼、洛布、梅朵、谢果、达仓、仲多、孔列、啊布列、雅宁、拉聂、尼仁15个村委会。境内有扎桑寺、维色林寺。切热乡（QiereXiang）1961年建切热乡，1969年改公社，1987年撤区并乡时建立新的切热乡。位于县城西南，乡政府驻番灯村，距县城150千米。面积1220平方千米，人口0.1万。辖番灯、曲尔木、帕瓦、切多、隆马、次如6个村委会。雄巴乡（XiongbaXiang）1961年建雄巴乡，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城西北，乡政府驻扎日村，距县城208千米。面积1300平方千米，人口0.06万。辖普扎、多隆、扎日、居仓4个村委会。查孜乡（ChaziXiang）1961年建查孜乡，1962年3月从谢通门县划归昂仁县。1970年改公社，1982年复改乡。位于县城西，乡政府驻查孜村，距县城180千米。面积2100平方千米，人口0.06万。辖查孜、加布钦、那地、唐琼、夏龙5个村委会。阿木雄乡（AmuxiongXiang）1961年建阿木雄乡，1962年3月从谢通门划归昂仁县，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城西，距县城140千米。面积1500平方千米，人口0.06万。辖甭那、欧木、山仓、加布、热果、过纳6个村委会。如萨乡（RusaXiang）1961年建如萨乡，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城西，乡政府驻龙布村，距县城360千米。面积1650平方千米，人口0.06万。辖路唐、纳那、龙布、查琼、松多5个村委会。孔隆乡（KonglongXiang）1960年建孔隆乡，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城西北，乡政府热东，距县城290千米。面积1990平方千米，人口0.06万。辖仲都、果芒、纳那、分孜4个村委会。宁果乡（NinguoXiang）1961年建宁果乡，1962年3月从?谢通门县划归昂仁县，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城西北，乡府驻沙内村，距县城290千米。海拔4500米以上，地势较平坦开阔。面积1780平方千米，人口0.11万。辖坚地、沙内、夏卡、宁果、门钦、谢嘎6个村委会。措迈乡（CuomaiXiang）1961年建措迈乡，1962年3月从?谢通门县划归昂仁县，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城北，乡政府驻昂布多，距县城223千米。面积2000平方千米，人口0.12万。交通条件较差。辖底热、加叶、热欧、贡琼、地沙布、丁仁、勇那、林久、欧荣9个村委会。达若乡（DaruoXiang）1961年建达若乡，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城北，乡政府驻其日村，距县城160千米。面积1792平方千米，人口0.04万。辖其日、查清、夏拉、强玛4个村委会。贡久布乡（GongjiubuXiang）1961年建贡久布乡，1962年3月从谢通门县划归昂仁县，1970年改为公社，1982年复改乡。位于县城西北，乡政府贡久布，距县城277千米。面积1700平方千米，人口0.09万。辖孜热、色尔夏、孜果、松多、次如、早内6个村委会。2000年，昂仁县辖2个镇、15个乡：卡嘎镇、桑桑镇；亚木乡、达居乡、秋窝乡、切热乡、多白乡、日吾其乡、雄巴乡、查孜乡、阿木雄乡、如沙乡、孔隆乡、尼果乡、措迈乡、达若乡、贡久布乡。根据第五次人口普查数据，全县总人口45172人，其中：卡嘎镇6941人、桑桑镇3739人、达居乡3810人、亚木乡5918人、秋窝乡6112人、多白乡5441人、日吾其乡4426人、切热乡1131人、雄巴乡631人、如沙乡601人、孔隆乡615人、阿木雄乡694人、尼果乡1190人、达若乡523人、措迈乡1323人、贡人布乡1027人、查孜乡1050人。
动物资源：我县有哺乳动物53种，鸟类200余种，爬行动物6种，两栖类1种。家养动物主要有牦牛、犏牛、马、驴、山羊、绵羊、猪、鸡等。这些动物大多是原始品种，长期以来自然选择起主导作用，适应高原环境，具有较高的经济价值和科学研究价值。
贡久布乡辖6个村委会：孜热村、孜果村、松多村、甲内村、色尔聂村、次如村。
矿产资源：昂仁县目前发现20余种矿产资源，其中比较重要的有金、银、铅、锌、铁、铜、铬、硼、砷、硫、煤、石油等矿产。
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